Seresyn® Full Spectrum

La L-théanine est un acide aminé naturel, principalement connu pour ses effets relaxants et apaisants. La L-théanine a été isolée pour la première fois en 1949 à partir des feuilles de thé. Elle est surtout trouvée dans les feuilles de thé vert
(Camellia sinensis) et, dans une moindre mesure, dans le thé noir et le thé blanc. Dans la nature, elle représente environ 1 à 2 % du poids sec des feuilles de thé. La L-théanine est connue pour favoriser un état de relaxation sans provoquer de somnolence. Des recherches indiquent que la L-théanine peut aider à réduire les niveaux d’anxiété, en diminuant la réponse physiologique au stress. De plus, bien qu’elle ne soit pas sédative, la L-théanine peut améliorer la qualité du sommeil en aidant à calmer l’esprit et à réduire le temps nécessaire pour s’endormir.

Élément chimique appartenant au groupe des métaux alcalino-terreux dans la classification périodique des éléments. Les deux électrons de sa couche externe sont essentiels dans ses interactions chimiques, permettant la formation d’ions Mg²+ lorsqu’il cède ces électrons. Le magnésium joue un rôle d’activateur de la vitamine D3. En effet, il participe à la transformation du cholécalciférol en sa forme active dans l’organisme, le calcitriol. De plus, il agit comme cofacteur dans les réactions enzymatiques dans le foie et les reins.

Vitamine hydrosoluble présente sous trois formes : pyridoxine, pyridoxal et pyridoxamine. Sa forme active dans l’organisme et utilisable dans les réactions biologiques est le pyridoxal5-phosphate ou PLP. La vitamine B6 facilite l’activation et l’utilisation du magnésium dans de nombreuses réactions enzymatiques.